Pizzapålägg m. tomatsås skinka champinjoner hårdost
🍖
Kött
Energifördelning
(av totalt 152 kalorier)
56%
Fett
28%
Protein
14%
Kolhydrater
2%
Fibrer
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Fett:
9,5 g
Protein:
10,8 g
Kolhydrater:
5,3 g
Fibrer:
1,6 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
152 kcal
Kolhydrater:
5,3 g
varav
socker
:
3,5 g
Protein:
10,8 g
Fibrer:
1,6 g
Fett:
9,5 g
varav
mättat fett
:
4,3 g
varav
enkelomättat fett
:
4 g
varav
fleromättat fett
:
0,6 g
Annat innehåll:
Vatten:
69,5 g
Aska:
3,3 g
Avfall:
0,4 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
Vitamin B12
: 0,54 µg
21,6% av DRI
Riboflavin
: 0,24 mg
17,14% av DRI
Tiamin
: 0,16 mg
14,55% av DRI
Vitamin E
: 1,69 mg
14,08% av DRI
Niacin
: 1,98 mg
12,38% av DRI
Vitamin B6
: 0,14 mg
10% av DRI
Vitamin A
: 72,6 RE
9,07% av DRI
Folat
: 24,4 µg
8,13% av DRI
Vitamin C
: 4,6 mg
5,75% av DRI
Vitamin D
: 0,18 µg
3,6% av DRI
Mineraler
Salt
: 1,6 g
26,67% av DRI
Fosfor
: 167 mg
23,86% av DRI
Jod
: 32,56 µg
21,71% av DRI
Kalcium
: 171,08 mg
21,39% av DRI
Zink
: 1,62 mg
16,2% av DRI
Selen
: 8,68 µg
15,78% av DRI
Kalium
: 251 mg
12,55% av DRI
Magnesium
: 22,74 mg
6,06% av DRI
Järn
: 0,55 mg
3,93% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 3,5 g
3,89% av DRI
Fett
Mättat fett
: 4,3 g
21,5% av DRI
Mer kött
Sjömansbiff hemlagad
Lapskojs
Sjömansbiff frysvara
Kåldolmar råa u. sås frysvara
Gryta får i kål
Kåldolmar stekta hemlagade
Kålpudding
Moussaka ugnsstekt
Gratäng broccoligratäng m. skinka
Gryta chili con carne
Lamm bog rå
Lamm kotlett rå
Lamm lägg rå
Lamm rygg el. hals rå
Lamm stek rå
Lamm färs rå fett 20%
Lamm tunnbringa rå
Lamm kotlett rå fett bortskuret
Hare kött rå
Hjort dovhjort bog rå
Källa: Livsmedelsverket