Näring.se

Lamm färs rå fett 20% Livsmedelsverket

🍖 Kött

Lamm färs rå fett 20% består av mycket kalorier (mest fett); är rik på fosfor och niacin; och en bra källa till kalium och selen, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 247 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 61,6 g
Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Zink: 3,75 mg 37,5% av DRI
  • Fosfor: 150 mg 21,43% av DRI
  • Selen: 8,58 µg 15,6% av DRI
  • Kalium: 250 mg 12,5% av DRI
  • Järn: 1,67 mg 11,93% av DRI
  • Magnesium: 18 mg 4,8% av DRI
  • Jod: 5,5 µg 3,67% av DRI
  • Salt: 0,2 g 3,33% av DRI
  • Kalcium: 12 mg 1,5% av DRI

Fett

Mer kött

LivsmedelsverketKälla: Livsmedelsverket