Vitamin E
Brist mycket ovanligt. Överdosering via tillskott kan ha negativa hälsoeffekter.
Livsmedel med mycket vitamin E
- Vetegroddsolja🧈 Fett, oljor och smör
149 mgvitamin E - Solrosolja🧈 Fett, oljor och smör
62.2 mgvitamin E - Solrosolja🧈 Fett, oljor och smör60.5 mgvitamin E
- Tranbär, torkad, tranbärspulver🍓 Frukt, bär47 mgvitamin E
- Solrosfrö🥜 Baljväxter och nötter40 mgvitamin E
- Solrosfrön🥜 Baljväxter och nötter40 mgvitamin E
- Ål ugnsstekt hemlagad🍤 Fisk, skaldjur38 mgvitamin E
- Tistelolja🧈 Fett, oljor och smör34 mgvitamin E
- Majonnäs äggfri🍼 Övrigt32.84 mgvitamin E
- Havremust pulver berikad🍼 Övrigt30 mgvitamin E
- Paprikapulver🧂 Kryddor och örter29.83 mgvitamin E
- Druvkärnolja🧈 Fett, oljor och smör29 mgvitamin E
- Mandel🥜 Baljväxter och nötter26.44 mgvitamin E
- Rapsolja🧈 Fett, oljor och smör26.1 mgvitamin E
- Rapsolja berikad🧈 Fett, oljor och smör26.1 mgvitamin E
- Hasselnötter🥜 Baljväxter och nötter25.8 mgvitamin E
- Majsolja🧈 Fett, oljor och smör25.69 mgvitamin E
- Rapsolja kallpressad🧈 Fett, oljor och smör25.5 mgvitamin E
- Mandelmjöl🥜 Baljväxter och nötter25.5 mgvitamin E
- Sötmandel🥜 Baljväxter och nötter25.2 mgvitamin E