Tiamin
Brist kopplas till alkoholmissbruk, annars ovanligt. Kan inte överdoseras.
Livsmedel med mycket tiamin
- Svampprotein bullar stekta🥜 Baljväxter och nötter
9.81 mgtiamin - Svampprotein bullar frysvara🥜 Baljväxter och nötter8.38 mgtiamin
- Soja- och veteprotein baconimitation stekt🥜 Baljväxter och nötter7.99 mgtiamin
- Soja- och veteprotein baconimitation kylvara el. frysvara🥜 Baljväxter och nötter7.09 mgtiamin
- Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix🌾 Spannmål3.48 mgtiamin
- Bar müslibar fullkorn m. röd frukt berikad🍬 Socker och sötsaker2.5 mgtiamin
- Tranbär, torkad, tranbärspulver🍓 Frukt, bär
2.5 mgtiamin - Jäst torkad🍼 Övrigt2.35 mgtiamin
- Solrosfrön🥜 Baljväxter och nötter2.3 mgtiamin
- Flingor, ris- och veteflingor med choklad och jordgubb, kellogg´s special k🍲 Maträtt2.2 mgtiamin
- Frukostflingor ris puffat m. socker berikad🌾 Spannmål2.09 mgtiamin
- Bar m. fiber havre vete naturell🌾 Spannmål2 mgtiamin
- Jordnötter rostade🥜 Baljväxter och nötter1.96 mgtiamin
- Jordnötter rostade saltade🥜 Baljväxter och nötter1.96 mgtiamin
- Frukostflingor ris glutenfri berikad typ Specialflingor🌾 Spannmål1.8 mgtiamin
- Semper, frukostflingor med ris och majs, naturligt glutenfri, vitaminerade🍲 Maträtt1.8 mgtiamin
- Flingor, semper, frukostflingor, naturligt glutenfri, medelvärde, vitaminerade🍲 Maträtt1.8 mgtiamin
- Vetegroddar🌾 Spannmål1.72 mgtiamin
- Vetegroddar🌾 Spannmål1.7 mgtiamin
- Linfrön, hela🥜 Baljväxter och nötter1.644 mgtiamin