Bar m. fiber havre vete naturell

🌾 Spannmål

Bar m. fiber havre vete naturell består av mycket kalorier; är rik på fosfor och folat; och en bra källa till kalium och kalcium, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 446 kalorier)

Kolhydrater: 49,9 g
Fett: 20,8 g
Fibrer: 16,5 g
Protein: 6,9 g

Välj vikt:

Energi: 446 kcal
Kolhydrater: 49,9 g
- varav socker: 22,9 g
Protein: 6,9 g
Fibrer: 16,5 g
Fett: 20,8 g
- varav mättat fett: 4,4 g
- varav enkelomättat fett: 7 g
- varav fleromättat fett: 3,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,5 g

Aska: 2,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B6: 2,58 mg 184,29% av DRI
Tiamin: 2 mg 181,82% av DRI
Riboflavin: 2,02 mg 144,29% av DRI
Niacin: 17,6 mg 110% av DRI
Folat: 259 µg 86,33% av DRI
Vitamin E: 7,92 mg 66% av DRI
Vitamin D: 0,46 µg 9,2% av DRI
Vitamin A: 4,7 RE 0,59% av DRI

Mineraler

Järn: 8 mg 57,14% av DRI
Fosfor: 296 mg 42,29% av DRI
Magnesium: 77,9 mg 20,77% av DRI
Kalium: 358 mg 17,9% av DRI
Zink: 1,66 mg 16,6% av DRI
Salt: 0,9 g 15% av DRI
Kalcium: 86,3 mg 10,79% av DRI
Selen: 3 µg 5,45% av DRI
Jod: 5 µg 3,33% av DRI

Kolhydrater

Socker: 22,9 g 25,44% av DRI

Fett

Mättat fett: 4,4 g 22% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål