Frukostflingor majs osötad berikad typ cornflakes

🌾 Spannmål

Frukostflingor majs osötad berikad typ cornflakes består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på folat, niacin och järn; och en bra källa till fosfor.

Energifördelning

(av totalt 380 kalorier)

Kolhydrater: 82,5 g
Protein: 8 g
Fett: 0,9 g
Fibrer: 2,5 g

Välj vikt:

Energi: 380 kcal
Kolhydrater: 82,5 g
- varav socker: 9,3 g
Protein: 8 g
Fibrer: 2,5 g
Fett: 0,9 g
- varav mättat fett: 0,2 g
- varav enkelomättat fett: 0,2 g
- varav fleromättat fett: 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,2 g

Aska: 2,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin: 1,73 mg 123,57% av DRI
Vitamin B6: 1,7 mg 121,43% av DRI
Tiamin: 1,19 mg 108,18% av DRI
Niacin: 13,2 mg 82,5% av DRI
Folat: 166 µg 55,33% av DRI
Vitamin B12: 0,83 µg 33,2% av DRI
Vitamin E: 0,02 mg 0,17% av DRI
Vitamin A: 0,5 RE 0,06% av DRI

Mineraler

Järn: 7,16 mg 51,14% av DRI
Salt: 1,8 g 30% av DRI
Selen: 7 µg 12,73% av DRI
Fosfor: 68 mg 9,71% av DRI
Magnesium: 20,4 mg 5,44% av DRI
Kalium: 85 mg 4,25% av DRI
Zink: 0,36 mg 3,6% av DRI
Kalcium: 18,8 mg 2,35% av DRI

Kolhydrater

Socker: 9,3 g 10,33% av DRI

Fett

Mättat fett: 0,2 g 1% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål