Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt

🌾 Spannmål

Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt består av mycket kalorier (mest kolhydrater och mycket fibrer); är rik på kalium, fosfor, magnesium och folat.

Energifördelning

(av totalt 367 kalorier)

Kolhydrater: 65,5 g
Protein: 10,3 g
Fett: 3,6 g
Fibrer: 14 g

Välj vikt:

Energi: 367 kcal
Kolhydrater: 65,5 g
- varav socker: 12,8 g
Protein: 10,3 g
Fibrer: 14 g
Fett: 3,6 g
- varav mättat fett: 0,7 g
- varav enkelomättat fett: 0,6 g
- varav fleromättat fett: 1,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 4,3 g

Aska: 2,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin: 16,79 mg 104,94% av DRI
Tiamin: 0,72 mg 65,45% av DRI
Vitamin B6: 0,91 mg 65% av DRI
Riboflavin: 0,54 mg 38,57% av DRI
Folat: 97,8 µg 32,6% av DRI
Vitamin E: 1,54 mg 12,83% av DRI
Vitamin A: 0,1 RE 0,01% av DRI

Mineraler

Fosfor: 310 mg 44,29% av DRI
Järn: 5,29 mg 37,79% av DRI
Magnesium: 120 mg 32% av DRI
Zink: 2,35 mg 23,5% av DRI
Kalium: 440 mg 22% av DRI
Salt: 0,6 g 10% av DRI
Kalcium: 35 mg 4,38% av DRI
Jod: 1,4 µg 0,93% av DRI

Kolhydrater

Socker: 12,8 g 14,22% av DRI

Fett

Mättat fett: 0,7 g 3,5% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål