Fiberhavregryn fullkorn havre m. vetekli 
🌾 Spannmål Energifördelning
(av totalt 371 kalorier)
- Kolhydrater: 60,5 g
- Fett: 7,3 g
- Protein: 10 g
- Fibrer: 10,5 g
- Energi: 371 kcal
Kolhydrater: 60,5 g - varav socker: 1,2 g
Protein: 10 g Fibrer: 10,5 g Fett: 7,3 g - varav mättat fett: 1,2 g
- varav enkelomättat fett: 2,6 g
- varav fleromättat fett: 3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin: 0,32 mg 29,09% av DRI
- Niacin: 3,58 mg 22,38% av DRI
- Folat: 40,1 µg 13,37% av DRI
- Vitamin B6: 0,16 mg 11,43% av DRI
- Vitamin E: 0,85 mg 7,08% av DRI
- Riboflavin: 0,08 mg 5,71% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker: 1,2 g 1,33% av DRI
Fett
- Mättat fett: 1,2 g 6% av DRI
Mer spannmål
- Ströbröd malt hårt bröd fullkorn vete råg socker fibrer ca 5%
- Riskaka fullkorn solrosfrön majs fett 4%
- Riskaka fullkorn smaksatt fett 18%
- Frukostflingor ris puffat rostat osötat
- Rågkross ångprep. fullkorn
- Havregryn fullkorn
- Havrekli
- Korngryn ångprep. fullkorn
- Frukostflingor majs osötad berikad typ cornflakes
- Vetekross ångprep. fullkorn
- Vetegroddar
- Vetekli
- Frukostflingor vete fullkorn typ Weetabix
- Kruskakli grovt vetekli
- Frukostflingor flingblandning fullkorn typ basmüsli
- Frukostflingor ris puffat m. socker berikad
- Frukostflingor vetekli rostat m. kornmalt
- Frukostflingor ris puffat rostat m. socker kakao
- Frukostflingor müsli fullkorn m. frukt bär
- Frukostflingor müsli flingblandning fullkorn m. frukt nötter m. socker el. honung