Riskaka fullkorn smaksatt fett 18%

🌾 Spannmål

Riskaka fullkorn smaksatt fett 18% består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på fosfor, magnesium och fullkorn; och en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 461 kalorier)

Kolhydrater: 65,8 g
Fett: 18,1 g
Protein: 7 g
Fibrer: 2,9 g

Välj vikt:

Energi: 461 kcal
Kolhydrater: 65,8 g
- varav socker: 3,3 g
Protein: 7 g
Fibrer: 2,9 g
Fett: 18,1 g
- varav mättat fett: 2,1 g
- varav enkelomättat fett: 12,8 g
- varav fleromättat fett: 2,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,1 g

Aska: 3,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E: 10,2 mg 85% av DRI
Niacin: 6,03 mg 37,69% av DRI
Vitamin B6: 0,42 mg 30% av DRI
Folat: 40,4 µg 13,47% av DRI
Riboflavin: 0,15 mg 10,71% av DRI
Vitamin B12: 0,19 µg 7,6% av DRI
Tiamin: 0,07 mg 6,36% av DRI
Vitamin D: 0,1 µg 2% av DRI
Vitamin A: 13,3 RE 1,66% av DRI
Vitamin C: 1,1 mg 1,38% av DRI

Mineraler

Fosfor: 314 mg 44,86% av DRI
Salt: 1,6 g 26,67% av DRI
Magnesium: 96,2 mg 25,65% av DRI
Kalium: 341 mg 17,05% av DRI
Zink: 1,38 mg 13,8% av DRI
Kalcium: 64,9 mg 8,11% av DRI
Selen: 4,4 µg 8% av DRI
Järn: 0,74 mg 5,29% av DRI
Jod: 7 µg 4,67% av DRI

Kolhydrater

Socker: 3,3 g 3,67% av DRI

Fett

Mättat fett: 2,1 g 10,5% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål