Frukostflingor ris puffat rostat m. socker kakao

🌾 Spannmål

Frukostflingor ris puffat rostat m. socker kakao består av mycket kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till kalium, fosfor, magnesium och folat, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 393 kalorier)

Kolhydrater: 85,2 g
Fett: 2,6 g
Protein: 4,6 g
Fibrer: 2,4 g

Välj vikt:

Energi: 393 kcal
Kolhydrater: 85,2 g
- varav socker: 35,8 g
Protein: 4,6 g
Fibrer: 2,4 g
Fett: 2,6 g
- varav mättat fett: 1,3 g
- varav enkelomättat fett: 0,8 g
- varav fleromättat fett: 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 2,8 g

Aska: 2,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin: 1,12 mg 101,82% av DRI
Riboflavin: 1,35 mg 96,43% av DRI
Niacin: 12,8 mg 80% av DRI
Folat: 39,9 µg 13,3% av DRI
Vitamin B6: 0,15 mg 10,71% av DRI
Vitamin B12: 0,06 µg 2,4% av DRI
Vitamin E: 0,18 mg 1,5% av DRI
Vitamin A: 0,5 RE 0,06% av DRI

Mineraler

Järn: 7,24 mg 51,71% av DRI
Fosfor: 103 mg 14,71% av DRI
Salt: 0,8 g 13,33% av DRI
Magnesium: 44,2 mg 11,79% av DRI
Kalium: 212 mg 10,6% av DRI
Zink: 0,95 mg 9,5% av DRI
Kalcium: 27 mg 3,38% av DRI
Selen: 1,76 µg 3,2% av DRI

Kolhydrater

Socker: 35,8 g 39,78% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,3 g 6,5% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer spannmål