Fosfor
Fosfor (av grekiska phōsphoʹros, egentligen ’ljusbärande’, ’ljusbringande’, ’som ger ljus’)
Brist är mycket ovanligt. Rekommenderat maxintag är 3000 mg/dag
Livsmedel med mycket fosfor
- Bakpulver🍼 Övrigt
9918 mgfosfor - Bakpulver🍼 Övrigt
8400 mgfosfor - Kli, vetekli🌾 Spannmål1850 mgfosfor
- Hampafrö m. skal🥜 Baljväxter och nötter1650 mgfosfor
- Hampafrö u. skal🥜 Baljväxter och nötter1650 mgfosfor
- Smältost, 5 % fett, fettsnål🥛 Mjölkprodukter1570 mgfosfor
- Jäst torkad🍼 Övrigt1290 mgfosfor
- Pumpafrö🥜 Baljväxter och nötter1233 mgfosfor
- Pumpafrön🥜 Baljväxter och nötter1174 mgfosfor
- Hampfrö, hel🥜 Baljväxter och nötter1160 mgfosfor
- Hampfrö, utan skal🥜 Baljväxter och nötter1160 mgfosfor
- Äggulepulver, för livsmedelsindustri🥚 Ägg1148.9 mgfosfor
- Vetekli🌾 Spannmål1100 mgfosfor
- Kruskakli grovt vetekli🌾 Spannmål1100 mgfosfor
- Måltidsersättning, sojaproteinpulver, ca. 80 % protein🍼 Övrigt1098 mgfosfor
- Fröblandning🥜 Baljväxter och nötter1000.6 mgfosfor
- Vetegroddar🌾 Spannmål1000 mgfosfor
- Vetegroddar🌾 Spannmål1000 mgfosfor
- Mjölkpulver, fettfritt🥛 Mjölkprodukter980 mgfosfor
- Mjölkpulver, fettfritt, låg laktoshalt, 5 ug vitamin d🥛 Mjölkprodukter980 mgfosfor