Jäst torkad

Jäst torkad består av mycket kalorier (mest kolhydrater och mycket protein); är rik på folat, kalium, fosfor och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 360 kalorier)

Kolhydrater: 48,1 g
Protein: 37 g
Fett: 1,6 g

Välj vikt:

Energi: 360 kcal
Kolhydrater: 48,1 g
- varav socker: 4,4 g
Protein: 37 g
Fett: 1,6 g
- varav mättat fett: 0,2 g
- varav enkelomättat fett: 1,4 g
- varav fleromättat fett: 0 g

Annat innehåll:

Aska: 8,3 g

Vatten: 5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat: 4 000 µg 1 333,33% av DRI
Riboflavin: 5,4 mg 385,71% av DRI
Niacin: 36,5 mg 228,13% av DRI
Tiamin: 2,35 mg 213,64% av DRI
Vitamin B6: 2 mg 142,86% av DRI

Mineraler

Fosfor: 1 290 mg 184,29% av DRI
Zink: 13,5 mg 135% av DRI
Järn: 16,1 mg 115% av DRI
Kalium: 2 000 mg 100% av DRI
Magnesium: 195 mg 52% av DRI
Selen: 3,3 µg 6% av DRI
Kalcium: 44 mg 5,5% av DRI
Salt: 0,1 g 1,67% av DRI

Kolhydrater

Socker: 4,4 g 4,89% av DRI

Fett

Mättat fett: 0,2 g 1% av DRI

Mer övrigt

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket