Rhode Islandsås hemlagad

Rhode Islandsås hemlagad består av mycket kalorier (mest fett); är rik på jod och vitamin E; och en bra källa till kalium och vitamin A, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 359 kalorier)

Fett: 36,7 g
Kolhydrater: 6,4 g
Protein: 2 g
Fibrer: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 359 kcal
Kolhydrater: 6,4 g
- varav socker: 5,5 g
Protein: 2 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 36,7 g
- varav mättat fett: 9 g
- varav enkelomättat fett: 20,1 g
- varav fleromättat fett: 5,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 52,8 g

Aska: 1,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E: 6,99 mg 58,25% av DRI
Vitamin A: 142,5 RE 17,81% av DRI
Vitamin B12: 0,21 µg 8,4% av DRI
Vitamin C: 4,6 mg 5,75% av DRI
Riboflavin: 0,08 mg 5,71% av DRI
Folat: 15,6 µg 5,2% av DRI
Vitamin D: 0,25 µg 5% av DRI
Tiamin: 0,04 mg 3,64% av DRI
Vitamin B6: 0,05 mg 3,57% av DRI
Niacin: 0,36 mg 2,25% av DRI

Mineraler

Jod: 43,38 µg 28,92% av DRI
Salt: 1,1 g 18,33% av DRI
Kalium: 171 mg 8,55% av DRI
Fosfor: 53 mg 7,57% av DRI
Kalcium: 52,28 mg 6,54% av DRI
Selen: 2,21 µg 4,02% av DRI
Järn: 0,5 mg 3,57% av DRI
Magnesium: 10,99 mg 2,93% av DRI
Zink: 0,29 mg 2,9% av DRI

Kolhydrater

Socker: 5,5 g 6,11% av DRI

Fett

Mättat fett: 9 g 45% av DRI

Mer övrigt

Källa: Livsmedelsverket