Lamm lever rå

Energifördelning

(av totalt 149 kalorier)

Protein: 22 g
Fett: 5,3 g
Kolhydrater: 3,2 g

Välj vikt:

Energi: 149 kcal
Kolhydrater: 3,2 g
- varav socker: 0 g
Protein: 22 g
Fett: 5,3 g
- varav mättat fett: 1,8 g
- varav enkelomättat fett: 1 g
- varav fleromättat fett: 1 g

Annat innehåll:

Aska: 1,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin A: 49 014,3 RE 6 126,79% av DRI
Vitamin B12: 84 µg 3 360% av DRI
Folat: 2 000 µg 666,67% av DRI
Riboflavin: 2,4 mg 171,43% av DRI
Niacin: 15 mg 93,75% av DRI
Vitamin C: 33 mg 41,25% av DRI
Vitamin B6: 0,42 mg 30% av DRI
Tiamin: 0,23 mg 20,91% av DRI
Vitamin D: 0,5 µg 10% av DRI
Vitamin E: 0,46 mg 3,83% av DRI

Mineraler

Fosfor: 435 mg 62,14% av DRI
Zink: 4,7 mg 47% av DRI
Järn: 4,9 mg 35% av DRI
Selen: 9 µg 16,36% av DRI
Kalium: 290 mg 14,5% av DRI
Magnesium: 19 mg 5,07% av DRI
Jod: 7 µg 4,67% av DRI
Salt: 0,2 g 3,33% av DRI
Kalcium: 5 mg 0,63% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,8 g 9% av DRI

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket