Yoghurt, naturell, a+, laktosfri, 4 % fett, 1 ug vitamin d

🥛 Mjölkprodukter

Energifördelning

(av totalt 67 kalorier)

Fett: 3,9 g
Kolhydrater: 4,8 g
Protein: 3 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 67 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 4,8 g
- varav socker: 4,8 g
Protein: 3 g
Fett: 3,9 g
- varav mättat fett: 2,6 g
- varav enkelomättat fett: 0,9 g
- varav fleromättat fett: 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 87,5 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D: 1 µg 20% av DRI
Vitamin B12: 0,4 µg 16% av DRI
Riboflavin: 0,18 mg 13,07% av DRI
Vitamin A: 33,97 RE 4,25% av DRI
Tiamin: 0,03 mg 3,05% av DRI
Folat: 6 µg 2% av DRI
Vitamin C: 0,97 mg 1,21% av DRI
Vitamin K: 0,89 µg 1,19% av DRI
Vitamin E: 0,08 mg 0,68% av DRI
Niacin: 0,1 mg 0,63% av DRI

Mineraler

Kalcium: 140 mg 17,5% av DRI
Fosfor: 90 mg 12,86% av DRI
Jod: 15 µg 10% av DRI
Kalium: 160 mg 8% av DRI
Selen: 2,89 µg 5,25% av DRI
Zink: 0,45 mg 4,45% av DRI
Magnesium: 11 mg 2,93% av DRI
Krom: 1 µg 2,5% av DRI
Salt: 0,12 g 1,99% av DRI
Koppar: 0,01 mg 0,9% av DRI
Mangan: 0,01 mg 0,5% av DRI
Järn: 0,05 mg 0,36% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 4,8 g 5,33% av DRI

Fett

Mättat fett: 2,57 g 12,86% av DRI
Fettsyror (totalt): 3,62 g 5,17% av DRI

Fineli