Brieost vitmögelost fett 34%
🥛
Mjölkprodukter
Energifördelning
(av totalt 378 kalorier)
80%
Fett
18%
Protein
2%
Kolhydrater
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Fett:
34 g
Protein:
17 g
Kolhydrater:
2,1 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
378 kcal
Kolhydrater:
2,1 g
varav
socker
:
0 g
Protein:
17 g
Fett:
34 g
varav
mättat fett
:
21,4 g
varav
enkelomättat fett
:
9 g
varav
fleromättat fett
:
1,4 g
Annat innehåll:
Vatten:
43,8 g
Aska:
3,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
Vitamin A
: 361 RE
45,13% av DRI
Vitamin B12
: 1 µg
40% av DRI
Riboflavin
: 0,39 mg
27,86% av DRI
Folat
: 40,2 µg
13,4% av DRI
Vitamin E
: 1,6 mg
13,33% av DRI
Vitamin D
: 0,63 µg
12,6% av DRI
Vitamin B6
: 0,16 mg
11,43% av DRI
Niacin
: 0,59 mg
3,69% av DRI
Tiamin
: 0,03 mg
2,73% av DRI
Mineraler
Kalcium
: 466 mg
58,25% av DRI
Fosfor
: 300 mg
42,86% av DRI
Zink
: 2 mg
20% av DRI
Salt
: 1,1 g
18,33% av DRI
Selen
: 7,8 µg
14,18% av DRI
Jod
: 10 µg
6,67% av DRI
Kalium
: 80 mg
4% av DRI
Magnesium
: 14 mg
3,73% av DRI
Järn
: 0,26 mg
1,86% av DRI
Fett
Mättat fett
: 21,4 g
107% av DRI
Mer mjölkprodukter
Färskost cottage cheese naturell fett 4%
Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%
Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%
Färskost m. filmjölk fett ca 8%
Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad
Kvarg färskost fett 1%
Kvarg färskost fett 10%
Ost hårdost fett 10%
Ost hårdost fett 23%
Ost hårdost fett 26%
Ost hårdost fett 38%
Camembert vitmögelost fett 23%
Ädelost grönmögelost fett 30%
Mjukost smältost fett 8%
Mjukost smältost fett 10%
Mjukost smältost fett 20%
Mjukost smältost fett ca 16%
Mjukost smältost fett 4%
Ädelost grönmögelost fett 17%
Salladsost fett 22%
Källa: Livsmedelsverket