Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%

🥛 Mjölkprodukter

Energifördelning

(av totalt 94 kalorier)

Protein: 12,2 g
Fett: 4,2 g
Kolhydrater: 0,9 g
Fibrer: 1,7 g

Välj vikt:

Energi: 94 kcal
Kolhydrater: 0,9 g
- varav socker: 1,6 g
Protein: 12,2 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 4,2 g
- varav mättat fett: 2,7 g
- varav enkelomättat fett: 1,1 g
- varav fleromättat fett: 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 79,3 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin: 0,19 mg 13,57% av DRI
Vitamin B12: 0,25 µg 10% av DRI
Folat: 22,5 µg 7,5% av DRI
Vitamin A: 55,6 RE 6,95% av DRI
Vitamin B6: 0,06 mg 4,29% av DRI
Vitamin E: 0,31 mg 2,58% av DRI
Vitamin D: 0,1 µg 2% av DRI
Tiamin: 0,02 mg 1,82% av DRI
Niacin: 0,15 mg 0,94% av DRI

Mineraler

Salt: 1,2 g 20% av DRI
Fosfor: 129 mg 18,43% av DRI
Selen: 5,76 µg 10,47% av DRI
Kalcium: 42,9 mg 5,36% av DRI
Kalium: 92 mg 4,6% av DRI
Zink: 0,43 mg 4,3% av DRI
Jod: 6 µg 4% av DRI
Magnesium: 6,1 mg 1,63% av DRI
Järn: 0,13 mg 0,93% av DRI

Kolhydrater

Socker: 1,6 g 1,78% av DRI

Fett

Mättat fett: 2,7 g 13,5% av DRI

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket