Färskost cottage cheese naturell fett 4% 
🥛 Mjölkprodukter
Färskost cottage cheese naturell fett 4% består av måttligt med kalorier (mest protein); är rik på vitamin B12; och en bra källa till fosfor, folat och riboflavin.
Energifördelning
(av totalt 100 kalorier)
- Protein: 13,4 g
- Fett: 4,3 g
- Kolhydrater: 1,9 g
- Energi: 100 kcal
Kolhydrater: 1,9 g - varav socker: 1,6 g
Protein: 13,4 g Fett: 4,3 g - varav mättat fett: 2,8 g
- varav enkelomättat fett: 1 g
- varav fleromättat fett: 0,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12: 0,6 µg 24% av DRI
- Riboflavin: 0,16 mg 11,43% av DRI
- Folat: 30,5 µg 10,17% av DRI
- Vitamin A: 45 RE 5,63% av DRI
- Tiamin: 0,01 mg 0,91% av DRI
- Vitamin E: 0,1 mg 0,83% av DRI
- Niacin: 0,08 mg 0,5% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker: 1,6 g 1,78% av DRI
Fett
- Mättat fett: 2,8 g 14% av DRI
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
- Salladsost fett 22%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Livsmedelsverket