Salladsost fett 22%
🥛
Mjölkprodukter
Energifördelning
(av totalt 272 kalorier)
73%
Fett
24%
Protein
3%
Kolhydrater
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Fett:
22,1 g
Protein:
16,7 g
Kolhydrater:
2,1 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
272 kcal
Kolhydrater:
2,1 g
varav
socker
:
0,2 g
Protein:
16,7 g
Fett:
22,1 g
varav
mättat fett
:
14,2 g
varav
enkelomättat fett
:
4,9 g
varav
fleromättat fett
:
1 g
Annat innehåll:
Vatten:
55,9 g
Aska:
3,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
Vitamin A
: 217,3 RE
27,16% av DRI
Riboflavin
: 0,35 mg
25% av DRI
Vitamin B12
: 0,55 µg
22% av DRI
Folat
: 26,7 µg
8,9% av DRI
Vitamin E
: 0,54 mg
4,5% av DRI
Tiamin
: 0,03 mg
2,73% av DRI
Niacin
: 0,24 mg
1,5% av DRI
Mineraler
Salt
: 2 g
33,33% av DRI
Fosfor
: 222 mg
31,71% av DRI
Kalcium
: 242 mg
30,25% av DRI
Jod
: 38,3 µg
25,53% av DRI
Zink
: 1,31 mg
13,1% av DRI
Magnesium
: 15,4 mg
4,11% av DRI
Kalium
: 55 mg
2,75% av DRI
Järn
: 0,09 mg
0,64% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 0,2 g
0,22% av DRI
Fett
Mättat fett
: 14,2 g
71% av DRI
Mer mjölkprodukter
Färskost cottage cheese naturell fett 4%
Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%
Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%
Färskost m. filmjölk fett ca 8%
Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad
Kvarg färskost fett 1%
Kvarg färskost fett 10%
Ost hårdost fett 10%
Ost hårdost fett 23%
Ost hårdost fett 26%
Ost hårdost fett 38%
Camembert vitmögelost fett 23%
Ädelost grönmögelost fett 30%
Mjukost smältost fett 8%
Mjukost smältost fett 10%
Mjukost smältost fett 20%
Mjukost smältost fett ca 16%
Mjukost smältost fett 4%
Brieost vitmögelost fett 34%
Ädelost grönmögelost fett 17%
Källa: Livsmedelsverket