Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad 
🥛 Mjölkprodukter
Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad består av måttligt med kalorier (mest fett); är rik på fosfor och vitamin B12; och en bra källa till kalcium och vitamin A, men innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 178 kalorier)
- Fett: 14,2 g
- Protein: 9,7 g
- Kolhydrater: 3,1 g
- Energi: 178 kcal
Kolhydrater: 3,1 g - varav socker: 4,1 g
Protein: 9,7 g Fett: 14,2 g - varav mättat fett: 9,4 g
- varav enkelomättat fett: 3,3 g
- varav fleromättat fett: 0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12: 0,5 µg 20% av DRI
- Vitamin A: 86,4 RE 10,8% av DRI
- Riboflavin: 0,15 mg 10,71% av DRI
- Folat: 11 µg 3,67% av DRI
- Tiamin: 0,04 mg 3,64% av DRI
- Vitamin B6: 0,03 mg 2,14% av DRI
- Vitamin E: 0,23 mg 1,92% av DRI
- Vitamin D: 0,07 µg 1,4% av DRI
- Niacin: 0,06 mg 0,38% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker: 4,1 g 4,56% av DRI
Fett
- Mättat fett: 9,4 g 47% av DRI
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
- Salladsost fett 22%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Livsmedelsverket