Mjölk, kaffemjölk 2 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d

🥛 Mjölkprodukter

Mjölk, kaffemjölk 2 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d består av relativt lite kalorier, och är en bra källa till kalium, kalcium, fosfor och jod.

Energifördelning

(av totalt 52,3 kalorier)

Kolhydrater: 4,8 g
Fett: 2 g
Protein: 3,6 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 52,3 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 4,8 g
- varav socker: 4,8 g
Protein: 3,6 g
Fett: 2 g
- varav mättat fett: 1,3 g
- varav enkelomättat fett: 0,4 g
- varav fleromättat fett: 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 88,2 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D: 1 µg 20% av DRI
Vitamin B12: 0,4 µg 16% av DRI
Riboflavin: 0,18 mg 13,07% av DRI
Tiamin: 0,03 mg 3,11% av DRI
Vitamin A: 16,64 RE 2,08% av DRI
Folat: 4,63 µg 1,54% av DRI
Vitamin C: 1,06 mg 1,33% av DRI
Niacin: 0,1 mg 0,62% av DRI
Vitamin K: 0,45 µg 0,59% av DRI
Vitamin E: 0,04 mg 0,32% av DRI

Mineraler

Kalcium: 133,39 mg 16,67% av DRI
Fosfor: 89,3 mg 12,76% av DRI
Jod: 13,62 µg 9,08% av DRI
Kalium: 168,08 mg 8,4% av DRI
Selen: 2,76 µg 5,01% av DRI
Zink: 0,41 mg 4,13% av DRI
Magnesium: 10,99 mg 2,93% av DRI
Salt: 0,12 g 1,99% av DRI
Krom: 0,64 µg 1,6% av DRI
Koppar: 0,01 mg 0,99% av DRI
Mangan: 0,01 mg 0,53% av DRI
Järn: 0,05 mg 0,38% av DRI
Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 4,8 g 5,33% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,33 g 6,65% av DRI
Fettsyror (totalt): 1,86 g 2,65% av DRI

Mer mjölkprodukter

Fineli