Fil, frukt-/bärfil, 2 % fett, låg laktoshalt
🥛
Mjölkprodukter
Energifördelning
(av totalt 85,7 kalorier)
56%
Kolhydrater
19%
Fett
13%
Syror
12%
Protein
0%
Fibrer
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Kolhydrater:
11,9 g
Fett:
1,7 g
Syror:
3,6 g
Protein:
2,6 g
Fibrer:
0,1 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
85,7 kcal
Syror:
3,6 g
Kolhydrater:
11,9 g
varav
socker
:
11,9 g
Protein:
2,6 g
Fibrer:
0,1 g
Fett:
1,7 g
varav
mättat fett
:
1,2 g
varav
enkelomättat fett
:
0,4 g
varav
fleromättat fett
:
0 g
Annat innehåll:
Vatten:
79,2 g
Aska:
0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
Riboflavin
: 0,15 mg
10,5% av DRI
Vitamin K
: 7,51 µg
10,02% av DRI
Vitamin B12
: 0,1 µg
4% av DRI
Tiamin
: 0,03 mg
2,55% av DRI
Vitamin A
: 14,2 RE
1,78% av DRI
Folat
: 5,29 µg
1,76% av DRI
Vitamin C
: 1,14 mg
1,42% av DRI
Niacin
: 0,1 mg
0,63% av DRI
Vitamin E
: 0,07 mg
0,6% av DRI
Vitamin D
: 0,02 µg
0,34% av DRI
Mineraler
Kalcium
: 104,71 mg
13,09% av DRI
Fosfor
: 87,5 mg
12,5% av DRI
Jod
: 15,2 µg
10,13% av DRI
Kalium
: 163,75 mg
8,19% av DRI
Selen
: 2,45 µg
4,45% av DRI
Zink
: 0,4 mg
3,98% av DRI
Magnesium
: 11,06 mg
2,95% av DRI
Salt
: 0,11 g
1,89% av DRI
Mangan
: 0,03 mg
1,67% av DRI
Koppar
: 0,01 mg
1,28% av DRI
Krom
: 0,49 µg
1,23% av DRI
Järn
: 0,07 mg
0,54% av DRI
Molybden
: 0,01 mg
0,01% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 11,88 g
13,2% av DRI
Fett
Mättat fett
: 1,16 g
5,78% av DRI
Fettsyror (totalt)
: 1,65 g
2,35% av DRI
Mer mjölkprodukter
Färskost cottage cheese naturell fett 4%
Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%
Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%
Färskost m. filmjölk fett ca 8%
Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad
Kvarg färskost fett 1%
Kvarg färskost fett 10%
Ost hårdost fett 10%
Ost hårdost fett 23%
Ost hårdost fett 26%
Ost hårdost fett 38%
Camembert vitmögelost fett 23%
Ädelost grönmögelost fett 30%
Mjukost smältost fett 8%
Mjukost smältost fett 10%
Mjukost smältost fett 20%
Mjukost smältost fett ca 16%
Mjukost smältost fett 4%
Brieost vitmögelost fett 34%
Ädelost grönmögelost fett 17%
Källa: Fineli