Bröd vitt fullkorn graham typ scones

🥖 Bröd

Bröd vitt fullkorn graham typ scones består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på fosfor och kalcium; och en bra källa till kalium och vitamin A, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 285 kalorier)

Kolhydrater: 38,1 g
Fett: 10,8 g
Protein: 6,3 g
Fibrer: 4,6 g

Välj vikt:

Energi: 285 kcal
Kolhydrater: 38,1 g
- varav socker: 2,2 g
Protein: 6,3 g
Fibrer: 4,6 g
Fett: 10,8 g
- varav mättat fett: 5,2 g
- varav enkelomättat fett: 3,2 g
- varav fleromättat fett: 1,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 37,4 g

Aska: 2,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D: 0,87 µg 17,4% av DRI
Vitamin A: 87,8 RE 10,97% av DRI
Vitamin E: 1,14 mg 9,5% av DRI
Tiamin: 0,09 mg 8,18% av DRI
Vitamin B12: 0,13 µg 5,2% av DRI
Riboflavin: 0,07 mg 5% av DRI
Folat: 12,3 µg 4,1% av DRI
Vitamin B6: 0,05 mg 3,57% av DRI
Niacin: 0,43 mg 2,69% av DRI
Vitamin C: 0,7 mg 0,87% av DRI

Mineraler

Fosfor: 360 mg 51,43% av DRI
Jod: 43,4 µg 28,93% av DRI
Kalcium: 217,86 mg 27,23% av DRI
Salt: 1,4 g 23,33% av DRI
Zink: 1,02 mg 10,2% av DRI
Kalium: 196 mg 9,8% av DRI
Magnesium: 36,12 mg 9,63% av DRI
Järn: 1 mg 7,14% av DRI
Selen: 3,66 µg 6,65% av DRI

Kolhydrater

Socker: 2,2 g 2,44% av DRI

Fett

Mättat fett: 5,2 g 26% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer bröd