Näring.se

Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ Husman Livsmedelsverket

🥖 Bröd

Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ Husman består av mycket kalorier (mest kolhydrater och mycket fibrer); är rik på kalium, fosfor, magnesium och fullkorn.

Energifördelning

(av totalt 354 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 5,2 g
Aska: 2,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor: 325 mg 46,43% av DRI
  • Magnesium: 100 mg 26,67% av DRI
  • Kalium: 500 mg 25% av DRI
  • Zink: 2,34 mg 23,4% av DRI
  • Järn: 2,45 mg 17,5% av DRI
  • Salt: 1 g 16,67% av DRI
  • Kalcium: 40 mg 5% av DRI
  • Jod: 6,8 µg 4,53% av DRI
  • Selen: 2,34 µg 4,25% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer bröd

LivsmedelsverketKälla: Livsmedelsverket