Hårt bröd vete m. vallmofrö fibrer 6% typ frukost

🥖 Bröd

Hårt bröd vete m. vallmofrö fibrer 6% typ frukost består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på fosfor och folat; och en bra källa till kalium och kalcium.

Energifördelning

(av totalt 406 kalorier)

Kolhydrater: 67,7 g
Fett: 8,5 g
Protein: 11 g
Fibrer: 6 g

Välj vikt:

Energi: 406 kcal
Kolhydrater: 67,7 g
- varav socker: 4,2 g
Protein: 11 g
Fibrer: 6 g
Fett: 8,5 g
- varav mättat fett: 1,7 g
- varav enkelomättat fett: 2,7 g
- varav fleromättat fett: 2,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 5 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat: 74,9 µg 24,97% av DRI
Tiamin: 0,2 mg 18,18% av DRI
Vitamin B6: 0,17 mg 12,14% av DRI
Niacin: 1,83 mg 11,44% av DRI
Vitamin E: 1,14 mg 9,5% av DRI
Riboflavin: 0,1 mg 7,14% av DRI
Vitamin A: 0,4 RE 0,05% av DRI

Mineraler

Fosfor: 220 mg 31,43% av DRI
Salt: 1 g 16,67% av DRI
Zink: 1,49 mg 14,9% av DRI
Järn: 2,06 mg 14,71% av DRI
Magnesium: 50 mg 13,33% av DRI
Kalium: 260 mg 13% av DRI
Kalcium: 70 mg 8,75% av DRI
Selen: 2,89 µg 5,25% av DRI
Jod: 2 µg 1,33% av DRI

Kolhydrater

Socker: 4,2 g 4,67% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,7 g 8,5% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer bröd