Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5%

🥖 Bröd

Hårt bröd fullkorn vete m. vallmofrö fibrer 5,5% består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på fosfor och folat; och en bra källa till kalium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 398 kalorier)

Kolhydrater: 68,9 g
Fett: 7,1 g
Protein: 11,1 g
Fibrer: 5,5 g

Välj vikt:

Energi: 398 kcal
Kolhydrater: 68,9 g
- varav socker: 5,5 g
Protein: 11,1 g
Fibrer: 5,5 g
Fett: 7,1 g
- varav mättat fett: 0,6 g
- varav enkelomättat fett: 2,4 g
- varav fleromättat fett: 1,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 5,5 g

Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin: 4,81 mg 30,06% av DRI
Tiamin: 0,3 mg 27,27% av DRI
Folat: 66,5 µg 22,17% av DRI
Vitamin B6: 0,31 mg 22,14% av DRI
Riboflavin: 0,18 mg 12,86% av DRI
Vitamin E: 0,64 mg 5,33% av DRI
Vitamin D: 0,25 µg 5% av DRI
Vitamin A: 22,6 RE 2,83% av DRI

Mineraler

Fosfor: 170 mg 24,29% av DRI
Salt: 1,1 g 18,33% av DRI
Kalium: 260 mg 13% av DRI
Järn: 1,73 mg 12,36% av DRI
Zink: 1,18 mg 11,8% av DRI
Magnesium: 34 mg 9,07% av DRI
Kalcium: 62 mg 7,75% av DRI
Jod: 11 µg 7,33% av DRI
Selen: 3,62 µg 6,58% av DRI

Kolhydrater

Socker: 5,5 g 6,11% av DRI

Fett

Mättat fett: 0,6 g 3% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer bröd