Hårt bröd fullkorn vete havre kli m. socker örtkryddor fibrer 10,5%

🥖 Bröd

Hårt bröd fullkorn vete havre kli m. socker örtkryddor fibrer 10,5% består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på fosfor och magnesium; och en bra källa till kalium och kalcium.

Energifördelning

(av totalt 390 kalorier)

Kolhydrater: 60,9 g
Fett: 8,4 g
Protein: 12 g
Fibrer: 10,5 g

Välj vikt:

Energi: 390 kcal
Kolhydrater: 60,9 g
- varav socker: 8,2 g
Protein: 12 g
Fibrer: 10,5 g
Fett: 8,4 g
- varav mättat fett: 2,2 g
- varav enkelomättat fett: 2,2 g
- varav fleromättat fett: 1,2 g

Annat innehåll:

Aska: 4,2 g

Vatten: 4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B6: 0,24 mg 17,14% av DRI
Niacin: 2,42 mg 15,13% av DRI
Tiamin: 0,14 mg 12,73% av DRI
Vitamin E: 1,47 mg 12,25% av DRI
Folat: 35,5 µg 11,83% av DRI
Riboflavin: 0,08 mg 5,71% av DRI
Vitamin A: 6,4 RE 0,8% av DRI

Mineraler

Fosfor: 295 mg 42,14% av DRI
Järn: 3,63 mg 25,93% av DRI
Magnesium: 95 mg 25,33% av DRI
Selen: 11,4 µg 20,73% av DRI
Zink: 2 mg 20% av DRI
Kalium: 320 mg 16% av DRI
Kalcium: 75 mg 9,38% av DRI
Salt: 0,2 g 3,33% av DRI
Jod: 2 µg 1,33% av DRI

Kolhydrater

Socker: 8,2 g 9,11% av DRI

Fett

Mättat fett: 2,2 g 11% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer bröd