Bröd fullkorn korn fibrer 3%

Bröd fullkorn korn fibrer 3% består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på fosfor och jod; och en bra källa till kalium och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 239 kalorier)

Kolhydrater: 40,2 g
Fett: 5 g
Protein: 6,4 g
Fibrer: 3,1 g

Välj vikt:

Energi: 239 kcal
Kolhydrater: 40,2 g
- varav socker: 6,4 g
Protein: 6,4 g
Fibrer: 3,1 g
Fett: 5 g
- varav mättat fett: 2,2 g
- varav enkelomättat fett: 1,3 g
- varav fleromättat fett: 1 g

Annat innehåll:

Vatten: 43,5 g

Aska: 1,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin: 2,46 mg 15,38% av DRI
Vitamin D: 0,56 µg 11,2% av DRI
Riboflavin: 0,15 mg 10,71% av DRI
Folat: 31,4 µg 10,47% av DRI
Tiamin: 0,11 mg 10% av DRI
Vitamin B12: 0,2 µg 8% av DRI
Vitamin B6: 0,1 mg 7,14% av DRI
Vitamin A: 33,2 RE 4,15% av DRI
Vitamin E: 0,44 mg 3,67% av DRI
Vitamin C: 0,6 mg 0,75% av DRI

Mineraler

Jod: 44,34 µg 29,56% av DRI
Fosfor: 156 mg 22,29% av DRI
Salt: 0,9 g 15% av DRI
Zink: 1,22 mg 12,2% av DRI
Kalium: 231 mg 11,55% av DRI
Magnesium: 39,67 mg 10,58% av DRI
Järn: 1,48 mg 10,57% av DRI
Kalcium: 61,23 mg 7,65% av DRI
Selen: 2,83 µg 5,15% av DRI

Kolhydrater

Socker: 6,4 g 7,11% av DRI

Fett

Mättat fett: 2,2 g 11% av DRI

Mer bröd

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket