Näring.se

Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ delikatess Livsmedelsverket

🥖 Bröd

Hårt bröd fullkorn råg fibrer 15,5% typ delikatess består av mycket kalorier (mest kolhydrater och mycket fibrer); är rik på kalium, fosfor, magnesium och fullkorn.

Energifördelning

(av totalt 351 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 5,3 g
Aska: 2,5 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor: 335 mg 47,86% av DRI
  • Zink: 3,07 mg 30,7% av DRI
  • Magnesium: 110 mg 29,33% av DRI
  • Kalium: 490 mg 24,5% av DRI
  • Järn: 3,25 mg 23,21% av DRI
  • Salt: 1,2 g 20% av DRI
  • Kalcium: 50 mg 6,25% av DRI
  • Jod: 6,8 µg 4,53% av DRI
  • Selen: 2,04 µg 3,71% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer bröd

LivsmedelsverketKälla: Livsmedelsverket