(arc)yoghurt, drickbar, actimel powerfruit, fett 1,5 %, vitamin c+d, probiotika 
🥛 Mjölkprodukter
(arc)yoghurt, drickbar, actimel powerfruit, fett 1,5 %, vitamin c+d, probiotika består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater); är rik på vitamin C; och en bra källa till kalcium, fosfor och jod.
Energifördelning
(av totalt 74,3 kalorier)
- Kolhydrater: 12 g
- Fett: 1,5 g
- Protein: 2,8 g
- Syror: 0,2 g
- Fibrer: 0,1 g
- Energi: 74,3 kcal
Syror: 0,2 g Kolhydrater: 12 g - varav socker: 11,5 g
Protein: 2,8 g Fibrer: 0,1 g Fett: 1,5 g - varav mättat fett: 1 g
- varav enkelomättat fett: 0,3 g
- varav fleromättat fett: 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C: 24 mg 30% av DRI
- Vitamin D: 0,75 µg 15% av DRI
- Vitamin B12: 0,36 µg 14,4% av DRI
- Riboflavin: 0,17 mg 12% av DRI
- Tiamin: 0,03 mg 2,85% av DRI
- Folat: 5,01 µg 1,67% av DRI
- Vitamin A: 12,45 RE 1,56% av DRI
- Vitamin K: 0,55 µg 0,73% av DRI
- Niacin: 0,1 mg 0,63% av DRI
- Vitamin E: 0,05 mg 0,41% av DRI
Mineraler
- Kalcium: 110,82 mg 13,85% av DRI
- Fosfor: 82 mg 11,71% av DRI
- Jod: 15 µg 10% av DRI
- Kalium: 148,6 mg 7,43% av DRI
- Selen: 2,59 µg 4,71% av DRI
- Zink: 0,4 mg 3,98% av DRI
- Magnesium: 10,75 mg 2,87% av DRI
- Mangan: 0,04 mg 2,08% av DRI
- Krom: 0,77 µg 1,93% av DRI
- Salt: 0,1 g 1,69% av DRI
- Koppar: 0,01 mg 1,14% av DRI
- Järn: 0,07 mg 0,5% av DRI
- Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI
Kolhydrater
- Socker: 11,54 g 12,83% av DRI
Fett
- Mättat fett: 0,97 g 4,85% av DRI
- Fettsyror (totalt): 1,36 g 1,94% av DRI
Mer mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese naturell fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. frukt fett 3%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost cottage cheese m. grönsaker fett 3,5-5%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk fett ca 8%🥛 Mjölkprodukter
- Färskost m. filmjölk gräddfil fett ca 14% hemlagad🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 1%🥛 Mjölkprodukter
- Kvarg färskost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 26%🥛 Mjölkprodukter
- Ost hårdost fett 38%🥛 Mjölkprodukter
- Camembert vitmögelost fett 23%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 30%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 8%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 10%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 20%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett ca 16%🥛 Mjölkprodukter
- Mjukost smältost fett 4%🥛 Mjölkprodukter
- Brieost vitmögelost fett 34%🥛 Mjölkprodukter
- Ädelost grönmögelost fett 17%🥛 Mjölkprodukter
Källa: Fineli