Yoghurtrussin/yoghurtfrukt, överdragen torkad frukt

Yoghurtrussin/yoghurtfrukt, överdragen torkad frukt består av mycket kalorier; är rik på kalium, kalcium och fosfor; och en bra källa till magnesium, men innehåller mycket socker och mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 397,2 kalorier)

Kolhydrater: 48 g
Fett: 17 g
Protein: 8,4 g
Fibrer: 5,4 g
Syror: 2,5 g

Välj vikt:

Energi: 397,2 kcal
Syror: 2,5 g
Kolhydrater: 48 g
- varav socker: 48 g
Protein: 8,4 g
Fibrer: 5,4 g
Fett: 17 g
- varav mättat fett: 10 g
- varav enkelomättat fett: 3,7 g
- varav fleromättat fett: 0,6 g

Annat innehåll:

Vatten: 12,9 g

Aska: 2,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin: 0,53 mg 37,5% av DRI
Vitamin B12: 0,55 µg 22% av DRI
Vitamin K: 12,29 µg 16,39% av DRI
Tiamin: 0,16 mg 14,54% av DRI
Vitamin E: 1,03 mg 8,57% av DRI
Folat: 16,26 µg 5,42% av DRI
Niacin: 0,52 mg 3,26% av DRI
Vitamin C: 1,54 mg 1,93% av DRI
Vitamin A: 1,21 RE 0,15% av DRI
Vitamin D: 0 µg 0,04% av DRI

Mineraler

Kalcium: 318,17 mg 39,77% av DRI
Fosfor: 257,8 mg 36,83% av DRI
Kalium: 722,3 mg 36,11% av DRI
Jod: 33,84 µg 22,56% av DRI
Koppar: 0,2 mg 19,81% av DRI
Krom: 6,01 µg 15,02% av DRI
Zink: 1,17 mg 11,65% av DRI
Magnesium: 43,1 mg 11,49% av DRI
Järn: 1,42 mg 10,16% av DRI
Salt: 0,58 g 9,65% av DRI
Selen: 5,27 µg 9,58% av DRI
Mangan: 0,19 mg 9,43% av DRI
Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 48,04 g 53,38% av DRI

Fett

Mättat fett: 10,02 g 50,1% av DRI
Fettsyror (totalt): 16,12 g 23,02% av DRI

Källa: Fineli

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer frukt, bär