Grapefrukt

🍓 Frukt, bär

Grapefrukt består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater); är rik på vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 43 kalorier)

Kolhydrater: 8,3 g
Fett: 0,5 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 0,9 g

Välj vikt:

Energi: 43 kcal
Kolhydrater: 8,3 g
- varav socker: 6,9 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 0,9 g
Fett: 0,5 g
- varav mättat fett: 0,1 g
- varav enkelomättat fett: 0,1 g
- varav fleromättat fett: 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 88,6 g

Avfall: 51 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 35 mg 43,75% av DRI
Folat: 23 µg 7,67% av DRI
Tiamin: 0,07 mg 6,36% av DRI
Vitamin A: 25,8 RE 3,23% av DRI
Vitamin E: 0,27 mg 2,25% av DRI
Niacin: 0,3 mg 1,88% av DRI
Riboflavin: 0,02 mg 1,43% av DRI
Vitamin B6: 0,02 mg 1,43% av DRI

Mineraler

Kalium: 129 mg 6,45% av DRI
Kalcium: 23 mg 2,88% av DRI
Fosfor: 18 mg 2,57% av DRI
Magnesium: 8 mg 2,13% av DRI
Zink: 0,1 mg 1% av DRI
Järn: 0,09 mg 0,64% av DRI
Jod: 0,3 µg 0,2% av DRI

Kolhydrater

Socker: 6,9 g 7,67% av DRI

Fett

Mättat fett: 0,1 g 0,5% av DRI

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket