Hallon m. socker frysvara

🍓 Frukt, bär

Hallon m. socker frysvara består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater); är rik på vitamin C; och en bra källa till folat och vitamin E.

Energifördelning

(av totalt 82 kalorier)

Kolhydrater: 17,6 g
Fibrer: 3,3 g
Protein: 0,7 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 82 kcal
Kolhydrater: 17,6 g
- varav socker: 14,3 g
Protein: 0,7 g
Fibrer: 3,3 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 78 g

Aska: 0,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 16 mg 20% av DRI
Vitamin E: 1,26 mg 10,5% av DRI
Folat: 26 µg 8,67% av DRI
Riboflavin: 0,04 mg 2,86% av DRI
Vitamin B6: 0,03 mg 2,14% av DRI
Tiamin: 0,02 mg 1,82% av DRI
Niacin: 0,2 mg 1,25% av DRI
Vitamin A: 3 RE 0,38% av DRI

Mineraler

Kalium: 114 mg 5,7% av DRI
Järn: 0,6 mg 4,29% av DRI
Magnesium: 13 mg 3,47% av DRI
Fosfor: 17 mg 2,43% av DRI
Zink: 0,2 mg 2% av DRI
Kalcium: 15 mg 1,88% av DRI
Jod: 0,4 µg 0,27% av DRI

Kolhydrater

Socker: 14,3 g 15,89% av DRI

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket