Blåbär frysvara
🍓
Frukt, bär
Energifördelning
(av totalt 43 kalorier)
71%
Kolhydrater
14%
Fibrer
10%
Fett
5%
Protein
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Kolhydrater:
7,6 g
Fibrer:
3,1 g
Fett:
0,5 g
Protein:
0,5 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
43 kcal
Kolhydrater:
7,6 g
varav
socker
:
6,4 g
Protein:
0,5 g
Fibrer:
3,1 g
Fett:
0,5 g
varav
mättat fett
:
0 g
varav
enkelomättat fett
:
0 g
varav
fleromättat fett
:
0,3 g
Annat innehåll:
Vatten:
88 g
Aska:
0,3 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
Vitamin C
: 5 mg
6,25% av DRI
Riboflavin
: 0,07 mg
5% av DRI
Vitamin B6
: 0,06 mg
4,29% av DRI
Tiamin
: 0,04 mg
3,64% av DRI
Folat
: 6 µg
2% av DRI
Niacin
: 0,3 mg
1,88% av DRI
Vitamin E
: 0,1 mg
0,83% av DRI
Vitamin A
: 1,1 RE
0,14% av DRI
Mineraler
Kalium
: 86 mg
4,3% av DRI
Järn
: 0,6 mg
4,29% av DRI
Fosfor
: 20 mg
2,86% av DRI
Kalcium
: 20 mg
2,5% av DRI
Magnesium
: 9 mg
2,4% av DRI
Zink
: 0,2 mg
2% av DRI
Jod
: 2 µg
1,33% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 6,4 g
7,11% av DRI
Mer frukt, bär
Granatäpple
Grapefrukt
Guava
Hallon m. socker frysvara
Hjortron
Jordgubbar hela m. socker frysvara
Honungsmelon
Nätmelon
Rabarber tillagad u. socker
Vattenmelon
Ananas
Apelsin
Aprikos
Banan
Blåbär
Blåbär m. socker frysvara
Cherimoya
Citron
Småcitrus clementin mandarin tangerin satsumas
Fikon
Källa: Livsmedelsverket