Aprikos

🍓 Frukt, bär

Aprikos består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater); är rik på vitamin E; och en bra källa till kalium, vitamin A och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 51 kalorier)

Kolhydrater: 9,3 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 2,1 g
Fett: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 51 kcal
Kolhydrater: 9,3 g
- varav socker: 8,3 g
Protein: 1,4 g
Fibrer: 2,1 g
Fett: 0,4 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0,2 g
- varav fleromättat fett: 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 86 g

Avfall: 7 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E: 4 mg 33,33% av DRI
Vitamin A: 130,8 RE 16,35% av DRI
Vitamin C: 10 mg 12,5% av DRI
Niacin: 0,6 mg 3,75% av DRI
Vitamin B6: 0,05 mg 3,57% av DRI
Folat: 9 µg 3% av DRI
Riboflavin: 0,04 mg 2,86% av DRI
Tiamin: 0,03 mg 2,73% av DRI

Mineraler

Kalium: 295 mg 14,75% av DRI
Järn: 0,5 mg 3,57% av DRI
Zink: 0,3 mg 3% av DRI
Fosfor: 19 mg 2,71% av DRI
Magnesium: 8 mg 2,13% av DRI
Kalcium: 14 mg 1,75% av DRI
Selen: 0,2 µg 0,36% av DRI
Jod: 0,5 µg 0,33% av DRI

Kolhydrater

Socker: 8,3 g 9,22% av DRI

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket