Tomat, soltorkad, i olja

🥦 Grönsaker

Tomat, soltorkad, i olja består av mycket kalorier (mest fett); är rik på kalium, vitamin C och magnesium; och en bra källa till fosfor.

Energifördelning

(av totalt 227,4 kalorier)

Fett: 14,1 g
Kolhydrater: 17,5 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 5,8 g

Välj vikt:

Energi: 227,4 kcal
Kolhydrater: 17,5 g
- varav socker: 17,5 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 5,8 g
Fett: 14,1 g
- varav mättat fett: 1,9 g
- varav enkelomättat fett: 8,7 g
- varav fleromättat fett: 2,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 53,8 g

Aska: 3,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 101,8 mg 127,25% av DRI
Vitamin K: 43 µg 57,33% av DRI
Riboflavin: 0,38 mg 27,36% av DRI
Niacin: 3,63 mg 22,69% av DRI
Tiamin: 0,19 mg 17,55% av DRI
Folat: 23 µg 7,67% av DRI
Vitamin A: 43,49 RE 5,44% av DRI
Vitamin E: 0,01 mg 0,08% av DRI

Mineraler

Kalium: 1 565 mg 78,25% av DRI
Koppar: 0,47 mg 47,3% av DRI
Mangan: 0,47 mg 23,3% av DRI
Magnesium: 81 mg 21,6% av DRI
Fosfor: 139 mg 19,86% av DRI
Järn: 2,68 mg 19,14% av DRI
Salt: 0,68 g 11,3% av DRI
Zink: 0,78 mg 7,8% av DRI
Kalcium: 47 mg 5,88% av DRI
Selen: 3 µg 5,45% av DRI

Kolhydrater

Socker: 17,53 g 19,48% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 12,62 g 18,03% av DRI
Mättat fett: 1,9 g 9,48% av DRI

Fineli