Rödbeta inlagd u. lag

🥦 Grönsaker

Rödbeta inlagd u. lag består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till kalium.

Energifördelning

(av totalt 58 kalorier)

Kolhydrater: 12 g
Protein: 1,3 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 58 kcal
Kolhydrater: 12 g
- varav socker: 12,4 g
Protein: 1,3 g
Fibrer: 1,7 g
Fett: 0,1 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 84,1 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat: 22,3 µg 7,43% av DRI
Vitamin C: 2,6 mg 3,25% av DRI
Niacin: 0,08 mg 0,5% av DRI
Vitamin E: 0,04 mg 0,33% av DRI

Mineraler

Kalium: 180 mg 9% av DRI
Salt: 0,4 g 6,67% av DRI
Zink: 0,29 mg 2,9% av DRI
Fosfor: 17 mg 2,43% av DRI
Magnesium: 9 mg 2,4% av DRI
Kalcium: 17 mg 2,13% av DRI
Järn: 0,28 mg 2% av DRI
Jod: 0,5 µg 0,33% av DRI

Kolhydrater

Socker: 12,4 g 13,78% av DRI

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket