Morot kokt m. salt
🥦
Grönsaker
Energifördelning
(av totalt 36 kalorier)
73%
Kolhydrater
13%
Fibrer
8%
Protein
6%
Fett
kolhydrater
protein
fett
fibrer
syror
alkohol
Kolhydrater:
6,6 g
Fibrer:
2,4 g
Protein:
0,7 g
Fett:
0,2 g
Välj vikt:
Per 100 g
Per 200 g
Per 300 g
Per 400 g
Per 500 g
Energi:
36 kcal
Kolhydrater:
6,6 g
varav
socker
:
6,2 g
Protein:
0,7 g
Fibrer:
2,4 g
Fett:
0,2 g
varav
mättat fett
:
0 g
varav
enkelomättat fett
:
0 g
varav
fleromättat fett
:
0,1 g
Annat innehåll:
Vatten:
89,1 g
Avfall:
5 g
Aska:
1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
Vitamin A
: 858,1 RE
107,26% av DRI
Vitamin B6
: 0,09 mg
6,43% av DRI
Niacin
: 0,8 mg
5% av DRI
Vitamin E
: 0,57 mg
4,75% av DRI
Folat
: 13,3 µg
4,43% av DRI
Vitamin C
: 2,7 mg
3,38% av DRI
Tiamin
: 0,03 mg
2,73% av DRI
Mineraler
Jod
: 20,22 µg
13,48% av DRI
Salt
: 0,5 g
8,33% av DRI
Kalium
: 147 mg
7,35% av DRI
Kalcium
: 26,49 mg
3,31% av DRI
Fosfor
: 23 mg
3,29% av DRI
Magnesium
: 8,1 mg
2,16% av DRI
Zink
: 0,16 mg
1,6% av DRI
Järn
: 0,19 mg
1,36% av DRI
Kolhydrater
Socker
: 6,2 g
6,89% av DRI
Mer grönsaker
Grönsaksblandning m. morot palsternacka purjolök rotselleri frysvara
Jordärtskocka
Kålrot
Palsternacka
Pepparrot
Rädisa
Rotpersilja
Majrova
Svartrot
Morot konserv. m. lag
Morot konserv. u. lag
Jordärtskocka kokt m. salt
Rödbeta kokt u. salt
Rödbeta inlagd u. lag
Avokado
Blomkål frysvara
Broccoli frysvara
Brysselkål
Brysselkål frysvara
Champinjon
Källa: Livsmedelsverket