Paprika, grön

Paprika, grön består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till vatten, folat och vitamin K. Paprika, grön består till 93,3% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 21,2 kalorier)

Kolhydrater: 2,5 g
Fibrer: 1,9 g
Protein: 0,9 g
Fett: 0,3 g
Syror: 0,3 g

Välj vikt:

Energi: 21,2 kcal
Syror: 0,3 g
Kolhydrater: 2,5 g
- varav socker: 2,4 g
Protein: 0,9 g
Fibrer: 1,9 g
Fett: 0,3 g
- varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0,1 g

Annat innehåll:

Vatten: 93,3 g

Aska: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C: 120 mg 150% av DRI
Folat: 55,86 µg 18,62% av DRI
Vitamin E: 2,16 mg 18% av DRI
Vitamin K: 9,4 µg 12,53% av DRI
Vitamin A: 20,73 RE 2,59% av DRI
Tiamin: 0,01 mg 0,91% av DRI
Riboflavin: 0,01 mg 0,71% av DRI
Niacin: 0,1 mg 0,63% av DRI

Mineraler

Kalium: 120 mg 6% av DRI
Mangan: 0,1 mg 5% av DRI
Järn: 0,4 mg 2,86% av DRI
Fosfor: 19 mg 2,71% av DRI
Magnesium: 10 mg 2,67% av DRI
Koppar: 0,02 mg 2% av DRI
Kalcium: 8 mg 1% av DRI
Zink: 0,1 mg 1% av DRI
Jod: 1 µg 0,67% av DRI
Salt: 0,01 g 0,17% av DRI

Kolhydrater

Socker: 2,4 g 2,67% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 0,1 g 0,14% av DRI
Mättat fett: 0,03 g 0,14% av DRI

Källa: Fineli

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer grönsaker