Mjöl, glutenfri mjölblandning, medelvärde av industriella produkter

Mjöl, glutenfri mjölblandning, medelvärde av industriella produkter består av mycket kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till fosfor, kalcium, magnesium och selen.

Energifördelning

(av totalt 364 kalorier)

Kolhydrater: 82,9 g
Protein: 4 g
Fibrer: 3 g
Fett: 0,6 g

Välj vikt:

Energi: 364 kcal
Kolhydrater: 82,9 g
- varav socker: 6,3 g
Protein: 4 g
Fibrer: 3 g
Fett: 0,6 g
- varav mättat fett: 0,2 g
- varav enkelomättat fett: 0,2 g
- varav fleromättat fett: 0,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 8,3 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin: 0,26 mg 23,88% av DRI
Riboflavin: 0,29 mg 20,5% av DRI
Niacin: 3,05 mg 19,05% av DRI
Folat: 15,62 µg 5,21% av DRI
Vitamin B12: 0,1 µg 4% av DRI
Vitamin E: 0,1 mg 0,8% av DRI
Vitamin K: 0,3 µg 0,41% av DRI
Vitamin C: 0,29 mg 0,36% av DRI
Vitamin A: 1,61 RE 0,2% av DRI

Mineraler

Järn: 4,28 mg 30,56% av DRI
Mangan: 0,44 mg 21,8% av DRI
Fosfor: 121,4 mg 17,34% av DRI
Kalcium: 111,94 mg 13,99% av DRI
Selen: 6,72 µg 12,22% av DRI
Koppar: 0,12 mg 11,54% av DRI
Magnesium: 30,91 mg 8,24% av DRI
Jod: 11,88 µg 7,92% av DRI
Kalium: 156,82 mg 7,84% av DRI
Zink: 0,71 mg 7,09% av DRI
Salt: 0,23 g 3,89% av DRI
Krom: 1,14 µg 2,85% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 6,34 g 7,04% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 0,67 g 0,96% av DRI
Mättat fett: 0,16 g 0,8% av DRI

Mer spannmål

Källa: Fineli