Majskaka smaksatt ost

Majskaka smaksatt ost består av mycket kalorier (mest kolhydrater); är rik på fosfor; och en bra källa till kalium, magnesium och jod.

Energifördelning

(av totalt 446 kalorier)

Kolhydrater: 70,5 g
Fett: 14,3 g
Protein: 6,8 g
Fibrer: 2,8 g

Välj vikt:

Energi: 446 kcal
Kolhydrater: 70,5 g
- varav socker: 3,7 g
Protein: 6,8 g
Fibrer: 2,8 g
Fett: 14,3 g
- varav mättat fett: 1,2 g
- varav enkelomättat fett: 8,7 g
- varav fleromättat fett: 3,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 3,8 g

Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E: 5,18 mg 43,17% av DRI
Vitamin B6: 0,21 mg 15% av DRI
Riboflavin: 0,17 mg 12,14% av DRI
Folat: 21,9 µg 7,3% av DRI
Niacin: 0,96 mg 6% av DRI
Vitamin B12: 0,15 µg 6% av DRI
Tiamin: 0,05 mg 4,55% av DRI
Vitamin C: 1,7 mg 2,13% av DRI
Vitamin A: 10 RE 1,25% av DRI

Mineraler

Fosfor: 150 mg 21,43% av DRI
Salt: 1,2 g 20% av DRI
Kalium: 220 mg 11% av DRI
Jod: 13 µg 8,67% av DRI
Magnesium: 31 mg 8,27% av DRI
Zink: 0,63 mg 6,3% av DRI
Kalcium: 47 mg 5,88% av DRI
Selen: 3 µg 5,45% av DRI
Järn: 0,48 mg 3,43% av DRI

Kolhydrater

Socker: 3,7 g 4,11% av DRI

Fett

Mättat fett: 1,2 g 6% av DRI

Mer bröd

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket