Kycklingvinge, marinerad, rå

🍗 Kyckling och fågel

Kycklingvinge, marinerad, rå består av måttligt med kalorier (mest fett); är rik på vitamin K, selen och niacin; och en bra källa till fosfor.

Energifördelning

(av totalt 190,1 kalorier)

Fett: 14,1 g
Protein: 15,1 g
Kolhydrater: 1,1 g

Välj vikt:

Energi: 190,1 kcal
Kolhydrater: 1,1 g
- varav socker: 0,7 g
Protein: 15,1 g
Fett: 14,1 g
- varav mättat fett: 3,2 g
- varav enkelomättat fett: 6,4 g
- varav fleromättat fett: 3,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 68,2 g

Aska: 1,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin K: 56,1 µg 74,8% av DRI
Niacin: 5,1 mg 31,85% av DRI
Vitamin D: 1,29 µg 25,8% av DRI
Vitamin B12: 0,28 µg 11,2% av DRI
Vitamin E: 1,17 mg 9,73% av DRI
Riboflavin: 0,08 mg 5,43% av DRI
Vitamin A: 37,84 RE 4,73% av DRI
Tiamin: 0,04 mg 3,75% av DRI
Folat: 3,44 µg 1,15% av DRI
Vitamin C: 0,6 mg 0,75% av DRI

Mineraler

Selen: 13,34 µg 24,25% av DRI
Salt: 1,15 g 19,1% av DRI
Fosfor: 114,3 mg 16,33% av DRI
Zink: 1,15 mg 11,45% av DRI
Kalium: 134,58 mg 6,73% av DRI
Järn: 0,82 mg 5,87% av DRI
Jod: 6,97 µg 4,65% av DRI
Magnesium: 16,9 mg 4,51% av DRI
Koppar: 0,04 mg 3,92% av DRI
Kalcium: 12,94 mg 1,62% av DRI
Mangan: 0,02 mg 0,78% av DRI
Krom: 0,01 µg 0,03% av DRI

Kolhydrater

Socker: 0,7 g 0,78% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 12,83 g 18,33% av DRI
Mättat fett: 3,21 g 16,06% av DRI

Mer kyckling och fågel

Fineli