Gås rå m. skinn

🍗 Kyckling och fågel

Gås rå m. skinn består av mycket kalorier (mest fett); är rik på fosfor, selen och niacin; och en bra källa till kalium, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 362 kalorier)

Fett: 33,6 g
Protein: 15,9 g

Välj vikt:

Energi: 362 kcal
Protein: 15,9 g
Fett: 33,6 g
- varav mättat fett: 9,8 g
- varav enkelomättat fett: 17,7 g
- varav fleromättat fett: 3,8 g

Annat innehåll:

Vatten: 49,6 g

Avfall: 19 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Niacin: 8 mg 50% av DRI
Vitamin B6: 0,58 mg 41,43% av DRI
Vitamin D: 1,4 µg 28% av DRI
Riboflavin: 0,35 mg 25% av DRI
Vitamin B12: 0,3 µg 12% av DRI
Tiamin: 0,12 mg 10,91% av DRI
Vitamin E: 0,5 mg 4,17% av DRI
Vitamin A: 30 RE 3,75% av DRI
Folat: 4 µg 1,33% av DRI

Mineraler

Selen: 24 µg 43,64% av DRI
Fosfor: 235 mg 33,57% av DRI
Järn: 2,5 mg 17,86% av DRI
Kalium: 315 mg 15,75% av DRI
Zink: 1 mg 10% av DRI
Magnesium: 24 mg 6,4% av DRI
Salt: 0,2 g 3,33% av DRI
Kalcium: 12 mg 1,5% av DRI

Fett

Mättat fett: 9,8 g 49% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Fett

Mer kyckling och fågel