Oatly havregurt, smaksatt, vitaminer

Oatly havregurt, smaksatt, vitaminer består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater); är rik på mangan.

Energifördelning

(av totalt 82,8 kalorier)

Kolhydrater: 13,7 g
Fett: 2,1 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 1,2 g

Välj vikt:

Energi: 82,8 kcal
Kolhydrater: 13,7 g
- varav socker: 4,4 g
Protein: 1,5 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 2,1 g
- varav mättat fett: 0,2 g
- varav enkelomättat fett: 1,1 g
- varav fleromättat fett: 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 81,2 g

Aska: 0,3 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Tiamin: 0,04 mg 3,39% av DRI
Vitamin K: 2,35 µg 3,13% av DRI
Vitamin E: 0,36 mg 2,97% av DRI
Folat: 6,57 µg 2,19% av DRI
Vitamin C: 1,37 mg 1,71% av DRI
Riboflavin: 0,01 mg 0,79% av DRI
Niacin: 0,11 mg 0,69% av DRI
Vitamin A: 0,03 RE 0% av DRI

Mineraler

Mangan: 0,47 mg 23,41% av DRI
Fosfor: 55,5 mg 7,93% av DRI
Koppar: 0,05 mg 5,47% av DRI
Magnesium: 16,42 mg 4,38% av DRI
Zink: 0,41 mg 4,06% av DRI
Järn: 0,56 mg 3,97% av DRI
Kalium: 53,44 mg 2,67% av DRI
Selen: 1,42 µg 2,58% av DRI
Jod: 3,48 µg 2,32% av DRI
Kalcium: 8,88 mg 1,11% av DRI
Salt: 0,05 g 0,87% av DRI
Krom: 0,28 µg 0,7% av DRI
Molybden: 0 mg 0,01% av DRI

Kolhydrater

Socker: 4,37 g 4,85% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 2,01 g 2,87% av DRI
Mättat fett: 0,21 g 1,07% av DRI

Mer spannmål

Fineli