Färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka

🥛 Mjölkprodukter

Färskost, 36-44 % fett, helfet, kasakka/musta-pekka består av mycket kalorier (mest fett); är rik på vitamin A; och en bra källa till fosfor, vitamin K och selen, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 347,3 kalorier)

Fett: 30 g
Protein: 12 g
Kolhydrater: 7,2 g
Syror: 1,3 g

Välj vikt:

Energi: 347,3 kcal
Syror: 1,3 g
Kolhydrater: 7,2 g
- varav socker: 7,2 g
Protein: 12 g
Fett: 30 g
- varav mättat fett: 19,1 g
- varav enkelomättat fett: 7,3 g
- varav fleromättat fett: 0,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 50,1 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin: 0,5 mg 35,71% av DRI
Vitamin A: 281,04 RE 35,13% av DRI
Vitamin K: 9,27 µg 12,36% av DRI
Vitamin D: 0,33 µg 6,6% av DRI
Vitamin E: 0,59 mg 4,92% av DRI
Tiamin: 0,03 mg 2,73% av DRI
Folat: 3 µg 1% av DRI
Niacin: 0,1 mg 0,63% av DRI

Mineraler

Zink: 3,12 mg 31,2% av DRI
Salt: 1,02 g 16,99% av DRI
Selen: 6,18 µg 11,24% av DRI
Fosfor: 57 mg 8,14% av DRI
Kalcium: 63 mg 7,88% av DRI
Krom: 3 µg 7,5% av DRI
Jod: 11 µg 7,33% av DRI
Koppar: 0,06 mg 6% av DRI
Kalium: 90 mg 4,5% av DRI
Magnesium: 10 mg 2,67% av DRI
Mangan: 0,05 mg 2,4% av DRI
Järn: 0,11 mg 0,79% av DRI
Molybden: 0,01 mg 0,02% av DRI

Kolhydrater

Socker: 7,2 g 8% av DRI

Fett

Mättat fett: 19,09 g 95,44% av DRI
Fettsyror (totalt): 28,15 g 40,21% av DRI

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer mjölkprodukter