Näring.se

Cikoria, röd Fineli

🥦 Grönsaker

Cikoria, röd består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater); är rik på vitamin K och folat; och en bra källa till kalium och vatten. Cikoria, röd består till 93,7% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 22,2 kalorier)
Annat innehåll:
Vatten: 93,7 g
Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Mineraler

  • Kalium: 212 mg 10,6% av DRI
  • Fosfor: 31,4 mg 4,49% av DRI
  • Järn: 0,4 mg 2,86% av DRI
  • Magnesium: 10 mg 2,67% av DRI
  • Kalcium: 19,9 mg 2,49% av DRI
  • Zink: 0,2 mg 2% av DRI
  • Selen: 1 µg 1,82% av DRI
  • Jod: 0,4 µg 0,27% av DRI
  • Salt: 0,02 g 0,25% av DRI

Kolhydrater

Fett

Mer grönsaker

FineliKälla: Fineli