Bröd vitt mjukt typ chapati

Bröd vitt mjukt typ chapati består av mycket kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till fosfor, selen och vitamin E.

Energifördelning

(av totalt 258 kalorier)

Kolhydrater: 41,8 g
Fett: 7,6 g
Protein: 4,3 g
Fibrer: 1,8 g

Välj vikt:

Energi: 258 kcal
Kolhydrater: 41,8 g
- varav socker: 5,5 g
Protein: 4,3 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 7,6 g
- varav mättat fett: 0,6 g
- varav enkelomättat fett: 4,2 g
- varav fleromättat fett: 2,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 43,6 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E: 1,94 mg 16,17% av DRI
Tiamin: 0,07 mg 6,36% av DRI
Vitamin B6: 0,05 mg 3,57% av DRI
Folat: 10,5 µg 3,5% av DRI
Niacin: 0,44 mg 2,75% av DRI
Vitamin C: 1,2 mg 1,5% av DRI
Riboflavin: 0,01 mg 0,71% av DRI
Vitamin A: 0,4 RE 0,05% av DRI

Mineraler

Salt: 0,6 g 10% av DRI
Selen: 5,16 µg 9,38% av DRI
Fosfor: 57 mg 8,14% av DRI
Kalium: 85 mg 4,25% av DRI
Magnesium: 11,47 mg 3,06% av DRI
Zink: 0,29 mg 2,9% av DRI
Järn: 0,38 mg 2,71% av DRI
Kalcium: 12,38 mg 1,55% av DRI
Jod: 1,56 µg 1,04% av DRI

Kolhydrater

Socker: 5,5 g 6,11% av DRI

Fett

Mättat fett: 0,6 g 3% av DRI

Mer bröd

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket