Sojapreparat, femisoya

🥜 Baljväxter och nötter

Sojapreparat, femisoya består av mycket kalorier; är rik på kalium, fosfor, kalcium och folat.

Energifördelning

(av totalt 380,8 kalorier)

Kolhydrater: 31 g
Fett: 13 g
Protein: 23 g
Fibrer: 21 g
Syror: 2 g

Välj vikt:

Energi: 380,8 kcal
Syror: 2 g
Kolhydrater: 31 g
- varav socker: 16,8 g
Protein: 23 g
Fibrer: 21 g
Fett: 13 g
- varav mättat fett: 1,7 g
- varav enkelomättat fett: 2,5 g
- varav fleromättat fett: 8,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 8,1 g

Aska: 3,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Folat: 233,14 µg 77,71% av DRI
Tiamin: 0,83 mg 75,55% av DRI
Vitamin C: 46 mg 57,5% av DRI
Vitamin K: 14,29 µg 19,06% av DRI
Vitamin E: 2,04 mg 17,04% av DRI
Vitamin A: 114,37 RE 14,3% av DRI
Riboflavin: 0,2 mg 14,29% av DRI
Niacin: 2,28 mg 14,25% av DRI

Mineraler

Koppar: 2,03 mg 203,32% av DRI
Mangan: 2,63 mg 131,28% av DRI
Kalium: 1 452,89 mg 72,64% av DRI
Fosfor: 505,7 mg 72,24% av DRI
Magnesium: 230 mg 61,33% av DRI
Kalcium: 330 mg 41,25% av DRI
Järn: 4,6 mg 32,86% av DRI
Zink: 3,17 mg 31,66% av DRI
Selen: 10,99 µg 19,99% av DRI
Krom: 4,09 µg 10,22% av DRI
Jod: 2,88 µg 1,92% av DRI
Molybden: 0,52 mg 1,04% av DRI
Salt: 0,01 g 0,11% av DRI

Kolhydrater

Socker: 16,82 g 18,69% av DRI

Fett

Fettsyror (totalt): 12,9 g 18,43% av DRI
Mättat fett: 1,7 g 8,5% av DRI

Mer baljväxter och nötter

Fineli