Sockerärtor 
🥜 Baljväxter och nötter
Sockerärtor består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till kalium, fosfor och folat.
Energifördelning
(av totalt 37 kalorier)
- Kolhydrater: 4,3 g
- Protein: 3,4 g
- Fibrer: 2,2 g
- Fett: 0,2 g
- Energi: 37 kcal
Kolhydrater: 4,3 g - varav socker: 3,5 g
Protein: 3,4 g Fibrer: 2,2 g Fett: 0,2 g - varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0,1 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin C: 66,4 mg 83% av DRI
- Folat: 46,8 µg 15,6% av DRI
- Tiamin: 0,17 mg 15,45% av DRI
- Vitamin B6: 0,12 mg 8,57% av DRI
- Riboflavin: 0,09 mg 6,43% av DRI
- Niacin: 0,82 mg 5,13% av DRI
- Vitamin A: 36,2 RE 4,53% av DRI
- Vitamin E: 0,45 mg 3,75% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker: 3,5 g 3,89% av DRI
Mer baljväxter och nötter
- Bondbönor färska kokta u. salt🥜 Baljväxter och nötter
- Sojabönsgroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna bönor🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna bönor frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Alfalfagroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Linsgroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna bönor konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna ärtor konserv. m. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna ärtor konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Mungbönsgroddar konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Sojabönsgroddar konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Bondbönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Bruna bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Röda bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Röda bönor torkade kokta u. salt🥜 Baljväxter och nötter
- Vita bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
Källa: Livsmedelsverket