Gröna bönor konserv. u. lag 
🥜 Baljväxter och nötter
Gröna bönor konserv. u. lag består av relativt lite kalorier (mest kolhydrater), och är en bra källa till vatten, folat och tiamin. Gröna bönor konserv. u. lag består till 93% av vatten.
Energifördelning
(av totalt 21 kalorier)
- Kolhydrater: 3 g
- Protein: 1,2 g
- Fibrer: 1,7 g
- Fett: 0,1 g
- Energi: 21 kcal
Kolhydrater: 3 g - varav socker: 1,3 g
Protein: 1,2 g Fibrer: 1,7 g Fett: 0,1 g - varav mättat fett: 0 g
- varav enkelomättat fett: 0 g
- varav fleromättat fett: 0 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Folat: 32 µg 10,67% av DRI
- Tiamin: 0,09 mg 8,18% av DRI
- Vitamin C: 5 mg 6,25% av DRI
- Riboflavin: 0,06 mg 4,29% av DRI
- Vitamin B6: 0,04 mg 2,86% av DRI
- Vitamin A: 17,5 RE 2,19% av DRI
- Vitamin E: 0,25 mg 2,08% av DRI
- Niacin: 0,1 mg 0,63% av DRI
Mineraler
Kolhydrater
- Socker: 1,3 g 1,44% av DRI
Mer baljväxter och nötter
- Bondbönor färska kokta u. salt🥜 Baljväxter och nötter
- Sojabönsgroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna bönor🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna bönor frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Sockerärtor🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Alfalfagroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Linsgroddar🥜 Baljväxter och nötter
- Vaxbönor konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna ärtor konserv. m. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Gröna ärtor konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Mungbönsgroddar konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Sojabönsgroddar konserv. u. lag🥜 Baljväxter och nötter
- Svampprotein färs bitar filé kylvara el. frysvara🥜 Baljväxter och nötter
- Bondbönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Bruna bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Röda bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
- Röda bönor torkade kokta u. salt🥜 Baljväxter och nötter
- Vita bönor torkade🥜 Baljväxter och nötter
Källa: Livsmedelsverket